Az edzések lehetőséget jelentenek számodra a fejlődéshez. Az, hogy mit kapsz az edzésekből, nagy részben Rajtad múlik, mi csak iránymutatást adhatunk Neked. Az első lépés megtételéhez is a Te elszántságodra van szükség. Ha megszületett benned a vágy a fejlődésre, akkor gyere le az edzéseinkre. Nem ígérhetek gyors, könnyű fejlődést, hiszen ez egy közös munka, amiben a Te részed legalább olyan fontos, mint a miénk.
Különböző típusú edzéseket tartunk, hogy a foglalkozásokat személyre szabottá, az egyéni igényeknek megfelelővé tegyük.
1. Női önvédelem
Olyan hölgyek részére, akik nem érzik még elég felkészültnek magukat a közös edzésre a férfiakkal, vagy egyszerűen kevésbé érdeklődnek a harcművészet iránt, csupán magabiztosságot és technikai felkészültséget szeretnének kapni ahhoz, hogy egy veszélyes szituációban megfelelően reagáljanak.
További információ a női önvédelemről!
2. Ninjutsu
Az edzéseken Bujinkan Budo Taijutsuval foglalkozunk, ami több, mint ninjutsu. Kilenc különböző harcművészeti iskola oktatásait foglalja magában, de ezeket mind áthatja a ninpo. Az edzéseket három különböző szinten tartjuk, ezek felépítésükben is különböznek. Míg a kezdőcsoportban az alapok mellett, fontos szerepet kap az általános erő, és állóképesség fejlesztés, addig később a technikáké a főszerep.
További információ a ninjutsu edzésekről!
3. Kölyök Ninja – gyermek edzés
Fontosnak tartom felhívni a szülők figyelmét arra, hogy ez nem versenysport, hanem harcművészet. Nem arra készítjük fel a gyerekeket, hogy másoknál jobb legyen, sokkal inkább arra, hogy magából hozza ki a maximumot. Az edzések által fejlődnek a fizikai képességeik (erő, állóképesség, egyensúly), de legalább ilyen fontosnak tartjuk a személyiségük fejlesztését. A társaikkal végzet közös munka során megtanulnak csapatban dolgozni, tisztelni a másikat. Ugyanakkor a saját sikereik magabiztosságot és önbecsülést adnak számukra. Gyerekekről lévén szó, az edzések sok játékos feladatot tartalmaznak, hogy az új képességek könnyen elsajátíthatóak legyenek számukra.
További információ a Kölyök Ninja programról!
4. Reggeli erősítés
Reggeli edzés, hogy kiegyensúlyozottan induljon a napod. Az erő és ruganyosság fejlesztésére törekszünk, edző által irányított edzéseken.
További információ a reggeli erősítésről!